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martes, 21 de febrero de 2017

Los 7 chackras y como activarlos – 2 Parte

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Los 7 chackras y como activarlos – 2 Parte


Los chakras son un conjunto de energías que habitan en nuestro ser y equilibran los estados emocionales, físicos y mentales de las personas. En nuestra primera entrega, descubriste los primeros dos chakras y como activarlos. En esta edición, conoce los restantes y consigue la alineación terrenal y cósmica que tanto necesita tu alma.


Tercer Chrakra: 


Manípura Representado con el color amarillo, el Chrakra Manipura va relacionado con el ombligo. Un mal funcionamiento podría generar enfermedades del aparato digestivo, úlceras, sensación de inseguridad, insatisfacción, egoísmo y fatiga crónica.


¿Cómo activarlo? 

Para activarlo y equilibrarlo, es importante que elimines las tensiones que se encuentran en tu vida. Práctica ejercicios como la sentadillas o el boxeo y así podrás ir drenando los sentimientos negativos. Al mismo tiempo, es recomendable que salgas de la rutina o emprendas nuevos proyectos, con el fin, de evitar el bloqueo de este chakra.


Cuarto Chakra: 

Anahata El cuarto chakra lleva por nombre Anhata y significa “no herido”. Su color viene representado por el verde y se relaciona con los temas del amor, el cariño y los sentimientos. En el cuerpo, es representando por los pulmones y el corazón. Cuando este chakras se bloquea, a nivel físico, el corazón podría experimentar enfermedades cardiacas. En el caso emocional, se manifiesta la incapacidad de amar, el aislamiento y el egoísmo.


¿Cómo activarlo?


 Los ejercicios respiratorios, son primordiales para activar este chakras. Igualmente, las infusiones de té ayudan a florecer los sentimientos de amor y afectividad.

Quinto Chakra: 


Vishudha Ubicado en la garganta, este chakras es representado con el color azul índigo. El chakra Vishudha va relacionado con las ideas de crecimiento, comunicación y expresión oral. Al existir un desequilibrio, podrás desarrollar enfermedades en el área de la tiroides o sentirás miedo escénico.


¿Cómo activarlo? 


Para activarlo, realiza ejercicios de pronunciación y relaja los músculos de la cara y el cuello. También opta por consumir muchas frutas y verduras.


Sexto Chakra: 


Ajna También conocido como el chakra “del tercer ojo”, este es representado con el color violeta y se encuentra ubicado entre las cejas. Activarlo brinda el sentido de la intuición y la percepción.

¿Cómo activarlo?

 Práctica ejercicios de la vista, medita y consume frutos de colores azulados, casi violetas, como la frambuesa, arándanos, uvas y moras.


 Septimo Chakras:


Sahasrara Conocido como el conector de nuestro espíritu, su color es representado entre tonalidades blancas y dorado. Entre sus funciones busca llegar al plano espiritual, a partir de la trascendencia de la mente y el cuerpo. Un desequilibrio puede provocar prepotencia y una actitud arrogante y manipuladora en las personas.


¿Cómo activarlo?


 Para activarlo, es importante limpiar tu cuerpo, por lo cual, debes practicar el ayuno. Al mismo tiempo, es recomendable que utilices las técnicas de la meditación u oración, con el fin, de encontrar la iluminación que necesitas. Con esta entrega, concluimos las dos ediciones para conocer lo más esencial de los chrakras. Examínate y descubre cuáles son tus carencias y Activa los puntos esenciales, para así conseguir armonía y paz en tu vida.

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