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lunes, 13 de abril de 2015

Método de la pesadez del brazo




En realidad es una técnica de profundización. (Un sujeto en Z1 mediante una técnica de profundización puede entrar en el Z2) Debido a esto, no la descarto y la usamos de método "puente" (No queremos que tenga su mano pegada a la cara durante toda la sesión de hipnosis y haremos que la baje mediante esta técnica de profundización.) 

"Ahora te encuentras en un estado de relajación muy grande, pero no estás completamente relajado. Para entrar en un estado de relajación aún más grande, solo te falta relajar el brazo que tienes tocándote la cara. Vamos a hacerlo lentamente mientras cuento del uno al diez. Verás como a cada número que diga, tu brazo va descendiendo y tu te sentirás cada vez más relajado, pues eso es lo que quieres, vamos a comenzar: Uno... Comienzas a sentir que tu brazo pesa... Dos... El brazo comienza a bajar... Tres... Te sientes muy bien... Cuatro... Estas deseando que tu brazo se relaje completamente, puesto que eso hará que entres en un estado de relajación aún mayor... Cinco... Relájate, concéntrate en tu brazo... Seis... y observa como todo tu cuerpo se va relajando y tiene cada vez más sueño.... Siete... Sientes tu cuerpo muy pesado, tu brazo sigue descendiendo, y vas entrando en un estado de relajación muy grande... Ocho... Sientes como el sueño se apodera de todo tu cuerpo, que va hundiéndose en el sillón... Nueve... Tu brazo se relaja completamente, tu cuerpo se encuentra muy pesado, y somnoliento... Diez... A partir de ahora puedes dormir profundamente... Duerme... Relájate... Ya no hay nada que te preocupe... Solo piensas en dormir y nada más..."

(Seguir dando sugestiones de que está muy relajado y dormido durante un minuto más y proseguir con la siguiente técnica.)

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