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viernes, 29 de mayo de 2015

Respuestas a preguntas frecuentes

Quiero aprender a hipnotizar. Dime alguna técnica para hipnotizar.

Primero: Para aprender a hipnotizar, debes tener interés en la hipnosis, y después, hacer el curso de hipnosis que he escrito. Aprenderte muy bien la teoría y hacer los ejercicios prácticos que propongo. Mientras no domines la teoría y los ejercicios prácticos de cada capítulo no deberías pasar al siguiente.

Segundo: Hay infinitas técnicas para hipnotizar. Estoy seguro que quieres una técnica de hipnosis para evitar tener que aprenderte la teoría y demás. ¿Crees que teniendo una técnica de hipnosis vas a poder hipnotizar a alguien? Está claro que no. Es imposible que logres hipnotizar a alguien simplemente leyéndole una técnica de hipnosis.

Si no me haces caso, verás que tengo razón porque no lograrás hipnotizar a nadie. Lo único que conseguirás es que dejen de creer en ti como hipnotizador y en la hipnosis.

Es por esto por lo que no he puesto secciones en mi web de: Pruebas, Técnicas, Regresión, Autohipnosis, Profundización, etc.
(Estoy seguro que todo el mundo iría directamente a la sección de técnicas, sin tan siquiera leerse la teoría, ni los consejos.)

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miércoles, 27 de mayo de 2015

videntes 8:30

Prueba del frío o del calor

Esta prueba fue ideada por el Dr. Liébault, que junto con el Dr. Brenheim fundaron a finales del siglo pasado la Escuela de Nancy, donde se han desarrollado la mayor parte de los trabajos de hipnosis médica moderna.
Esta prueba mide con cierta fiabilidad el grado de resistencia a la hipnosis de aquellas personas que, poco después de ser tocadas, experimentan la sensación anunciada.

El sujeto debe aguantar la mirada del hipnotizador, mientras éste del dice:

“Dentro de muy poco te voy a tocar, y notarás una sensación de frío (o de calor) en el mismo sitio donde yo ponga mi mano. No tardarás en sentir frío (o calor) allí donde te toque. No podrás evitarlo, notarás una sensación de frío (o de calor) donde yo te haya tocado.”

Esta es una prueba en la que además de usar la fascinación visual, hay que usar la presugestión. (De esto hablaremos ahora después). Si no tienes todavía mucha práctica con la hipnosis, te recomiendo que no la utilices. (Las pruebas más fáciles de hacer son las primeras que aparecen en este curso).

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lunes, 25 de mayo de 2015

videntes 8:00

Transmisión del pensamiento

¿Es posible transmitir el pensamiento? Antes de todo veamos el siguiente experimento:

Una vez que el sujeto se encuentra en estado Z2:

“Ahora quiero que me escuches atentamente... Desde el momento en que cuente hasta tres, tu cerebro y el mío serán uno solo... Quiero que te concentres... Cuando llegue hasta tres, podrás escuchar todo lo que yo estoy pensando... Cuento: Uno... Te encuentras muy bien... Tu cerebro se va conectando al mío... Falta muy poco para que los dos cerebros sean uno... Dos... Concéntrate... Dentro de nada, podrás escuchar mis pensamientos... Tres! Ahora nuestros dos cerebros están interconectados y puedes saber todo lo que yo pienso sin esfuerzo alguno, como si lo escucharas con tus oídos...”

El hipnotizador le ordena al sujeto mentalmente que levante un brazo.

¿Qué te parece? ¿Propio de una película de ciencia ficción?
Pues así mismo me quedé yo al comprobar que una de cada diez personas obedecía mi orden de levantar su brazo!

¿Casualidad?
Pues no sé. Aunque creo que no es casualidad. Creo que el sujeto realmente captó el mensaje del hipnotizador.

¿Por qué se da este hecho?
Todas nuestras ideas y pensamientos son codificados en impulsos eléctricos. La capacidad de leer el pensamiento es la capacidad de poder detectar esa información codificada electrónicamente.

Como dije en el capítulo que hablaba de las herramientas del hipnotizador, la experiencia ha demostrado que cuando el hipnotizador se concentra en una idea, sobre todo si se trata de una imagen en la que aparece el sujeto sobre el que intenta actuar, en un 30% de los casos se produce acción. (A mí solo un 10% L)

Si tienes curiosidad...
(Ya sabes: A ponerlo en práctica!)

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viernes, 22 de mayo de 2015

videntes 8:30

Método de los brazos estirados - Parte 2

El hipnotizador le mantendrá los brazos pegados al cuerpo mientras que el sujeto intentará levantarlos por los costados como se indica en la figura. Entonces comenzamos con la sugestión:

“A partir de ahora quiero que comiences a levantar los brazos hacia arriba por los costados. No importa que no se muevan, pues yo hago presión en sentido contrario a la tuya. Lo que importa es que subas tus brazos hacia arriba... Imagínate que los estas levantando... Aunque mantengas tus brazos pegados a tu cuerpo imagínate que lo estás consiguiendo... Que los estás levantando... Sigue haciendo fuerzas... Dentro de poco te pediré que dejes de hacer fuerzas y relajes los brazos... Voy a contar hasta tres... Y cuando llegue hasta tres, vas a dejar de hacer fuerzas y relajarás tus brazos manteniéndolos caídos... Mientras sigues haciendo presión... Mientras sigues intentando levantar los brazos voy a contar... Uno... Sigue intentando levantar los brazos... Cuando llegue hasta tres, relajarás tus brazos, yo te los soltaré y ocurrirá una cosa muy curiosa, que indicará que estás cerca de entrar en hipnosis... Dos... Sigue haciendo presión... Cuando diga tres, relajarás tus brazos, yo te los soltaré y verás que comenzarán a subir solos hacia arriba, sentirás tu cuerpo muy cansado, tus ojos muy pesados, tan pesados que, mientras tus brazos suben, tus ojos se irán cerrando, te entrará mucho, mucho sueño, y cuando tus ojos se cierren, te quedarás dormido... Cuando llegue a tres... Dejarás de hacer fuerzas, relajarás tus brazos, yo te los soltaré y verás que comienzan a subir solos, mientras, tus ojos se irán cerrando, se volverán muy pesados, tu cuerpo se sentirá muy cansado, tan cansado que cuando tus ojos se cierren te quedarás profundamente dormido... ¡Tres! Ahora deja de hacer fuerzas...”

El hipnotizador le suelta inmediatamente los brazos, y rápidamente continúa con la sugestión. (El movimiento de los brazos hacia arriba comenzará justo cuando el sujeto relaje sus brazos y el hipnotizador se los suelte. Por eso justo antes de soltarlos el hipnotizador continúa)

“Ahora te suelto los brazos y comienzan a subir, tus ojos se cierran, tu cuerpo está muy pesado, cansado, tienes sueño, tus ojos pesan, se cierran... Mientras tus brazos suben, tus ojos se cierran, tienes mucho sueño... Cuando tus ojos se cierren te quedarás profundamente dormido” (Continuar con sugestiones de este tipo hasta que el sujeto cierre los ojos.)

Hay que tener en cuenta, que los brazos subirán por reacción fisiológica. Este movimiento durará tres o cuatro segundos. El hipnotizador deberá ser muy rápido y aprovechar el momento en el que los brazos estén subiendo, puesto que una vez que los brazos alcanzan una posición determinada, pararán y no continuarán. A partir de ahora las sugestiones que le proporcione el hipnotizador tendrán más dificultad para entrar en el subconsciente del sujeto.

Una vez que el sujeto ha cerrado los ojos continuar:

“Duerme, quiero que duermas profundamente... Tus ojos se han cerrado y te encuentras en un estado de calma y bienestar... Duermes... Estas profundamente relajado... Profundamente dormido...”

Mucha gente al entrar en estado de hipnosis se deja caer al suelo, mientras otras personas siguen de pié. Mantén especial cuidado en que la persona no vaya a lastimarse. Es preferible que haya un sillón detrás.

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lunes, 18 de mayo de 2015

videntes 7:30

Método de profundización pasiva

El método consiste en ir alternando periodos de sugestión con periodos de silencio, que puede variar entre unos segundos y algunos minutos, durante el cual, se supone que el sujeto profundiza su estado de hipnosis por sí solo.

Conviene siempre prevenir al sujeto diciéndole que se le dejara de hablar mientras él continúa durmiendo profundamente. (Para que todo esto no le venga de forma inesperada.)

De cuando en cuando el hipnotizador le hará respirar, cada vez más profundamente, añadiendo que a cada nueva inspiración aumentará la sensación de sueño. Pueden establecerse gestos con el paciente, como, por ejemplo, tocarle la mano o el hombro, diciéndole que en ese momento se sumergirá en un sueño profundo y no oirá sonido ni ruido hasta que no se le toque nuevamente. Tales periodos no deben, sin embargo, alargarse demasiado (no superar los diez minutos cada vez), ya que, de lo contrario, hay peligro de que el sujeto pase del estado de hipnosis al sueño normal.

Método de profundización activa

Esta profundización la vamos a lograr haciéndole creer al sujeto que no controla su cuerpo. El desarrollo es el siguiente:

Se consigue de la forma acostumbrada. Primero con sugestiones de relajamiento y paz física y mental; luego con orden de concentrarse en las palabras del hipnotizador:

"Voy a acariciarte el brazo. Poco a poco notarás que pesa, que se vuelve cada vez más pesado, hasta tal punto que no eres capaz de moverlo. Contaré del uno al cinco, y cuando diga cinco, el brazo pesará tanto que de ninguna manera podrás levantarlo."

El hipnotizador cuenta lentamente, infundiendo sugestiones de pesadez. Llegado al cinco, levantará el brazo del sujeto dejándolo caer otra vez; si es incapaz de sostenerlo, significa que se encuentra en trance y que se puede proceder a una última profundización de este estado. Si se resiste y mantiene el brazo elevado, hay que empezar otra vez desde el principio, insistiendo en que en la segunda prueba sentirá el brazo mucho más pesado que en la primera.

Para conseguir la rigidez cataléptica, el hipnotizador eleva el brazo del sujeto colocándolo horizontalmente a la altura del hombro, y después de haberlo estirado ligeramente tres o cuatro veces, dice:

"Habrás notado que tu brazo se ha vuelto muy pesado, como el plomo. Se volverá de acero y duro como una piedra. Mientras yo lo acaricio, verás como esto se verifica, el brazo se hará rígido, los músculos se contraerán y se endurecerán."

El hipnotizador prosigue acariciando el brazo arriba y abajo, hasta que advierte que los músculos están rígidos efectivamente. Entonces continúa: "Mira, tu brazo está tan duro que es imposible doblarlo. Estoy probando, pero no lo consigo. Prueba tú también: ¿Ves? No se dobla".

Si también esta prueba es positiva, se añade:
"Ahora relájate completamente, relaja los músculos del brazo. El brazo ya no está duro, ya no es rígido, ni tampoco pesado. Todo es normal. Si yo quiero doblarlo, se dobla."

Y prosigue:
"¿Has visto como el brazo se puede doblar? Relaja todo el cuerpo y duerme profundamente, más profundamente que antes."
"Ahora duerme profundamente, cada vez más profundamente."

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viernes, 15 de mayo de 2015

videntes 8:00

Técnica de fraccionamiento de Vogt

Este método lleva el nombre del autor que lo describió por primera vez. Es uno de los más eficaces para inducir en trance profundo, incluso en los casos en que otros métodos han fallado. Consiste en hipnotizar y despertar al sujeto en situaciones rápidas y consecutivas.

La experiencia ha demostrado que cada hipnotización lleva a una mayor sugestionabilidad del sujeto y favorece la inducción de un trance más profundo en la tentativa siguiente.

Janet observó, en los casos en que el sujeto es despertado bruscamente, que se manifiesta una tendencia a permanecer cierto tiempo en estado hipnótico.

Weitzenhoffer confirma este criterio. Sostiene que la hipersugestionabilidad que resulta de la inducción al trance, perdura en estado de vigilia unos treinta minutos. Pero aconseja, para hacer más eficaz tal fenómeno, comenzar así:

“Dentro de poco te despertarás. Apenas abras los ojos te encontrarás pesado como el plomo y sentirás mucho sueño. Intentarás estar despejado, pero no lo conseguirás, pues tus ojos te pesarán cada vez más y estarán cansados hasta que los cierres. Sentirás sueño y te notarás entumecido. Cuando cierres los ojos, dormirás con un sueño mucho más profundo que el de ahora. Voy a contar hasta tres. Cuando acabe, abrirás los ojos. Pero estarás tan entorpecido y abotargado que no podrás tenerlos abiertos mucho rato y volverás a dormirte otra vez, pero más profundamente que ahora. Uno, dos, tres... ¡Despierta!”

En general el paciente sigue con los ojos extraviados en la misma posición y sin hacer ningún movimiento. Se le deja tranquilo unos quince segundos y luego se continúa:

“Te sientes cansado y adormecido. Fatiga tener los ojos abiertos, ¿verdad? Tus ojos están cansados, cansados, pesados, llenos de sueño; ciérralos y déjate caer. Muy bien. Ahora tus ojos se han cerrado. Duerme..., duerme..., duerme tranquilo hasta que yo te despierte...”

Este procedimiento se repite varias veces, hasta que el sujeto consigue un trance bastante profundo. En ese instante se dan sugestiones de catalepsia del brazo. Al infundir sugestiones, en vez de retar al paciente, se acude a estos recursos:

“Ahora no puedes doblar el brazo. Si lo intentases no lo conseguirías, pero tú no tienes intención de probarlo; sólo quieres dormir, relajarte, dejarte caer..., dormir profundamente, cada vez más profundamente...”

(Es decir, las sugestiones que se le den al paciente, deberán ser sugestiones como la descrita arriba. Sugestiones que surtan efecto, no porque el hipnotizador se lo ordene, sino porque el sujeto no tenga intención de probar que es falso.)

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