Antes
de nada, hay que explicarle al sujeto lo que le va a pasar, que no sucedan
sorpresas: "Te vas a relajar y mientras te hablo, sentirás tus manos tan
ligeras que comenzarás a sentir que se elevan..." (Lo que no debes decirle
es lo que de cuando su mano le toque la cara, se dormirá!!! Puesto que en toda
la hipnosis estaría esperando ese momento para ver qué sucede, y la hipnosis no
funcionaría.) (Una vez que esté en estado Z1 (Que veamos que su inconsciente va
aceptando nuestras sugestiones) y requerido por la hipnosis, le daremos esa
sugestión, entonces, será bien asimilada. Comencemos:
Wolberg describe este método, requiere mucha
paciencia por parte del hipnotizador. El hipnotizador le habla al sujeto de esta
forma: (Se supone que el sujeto a hipnotizar comienza con los ojos abiertos. En
su momento se le dará la sugestión para que los cierre).
"Deseo que te sientes tranquilamente en este
sillón y te relajes. Una vez sentado, cuando estés cómodo, pon tus manos sobre
los muslos, con las palmas hacia abajo. Muy bien, así. Ahora mira tus manos.
Verás cómo puedes obsérvalas minuciosamente. Todo lo que has de hacer es estar
sentado en el sillón y relajarte. Luego te darás cuenta de que a lo largo de la
relajación ocurren varias cosas. Son cosas que suceden normalmente cuando uno
se relaja, pero aún no te has dado cuenta de lo que pasa en tus manos, y te lo
voy a hacer notar."
Después
de una pausa de unos minutos. (Para que el sujeto se relaje)(y empiece a pensar
qué es lo que va a pasar y cómo va a pasar).
"Querría que te concentrases en todas las
sensaciones que tienes en las manos. No importa cuáles sean. Tal vez notes un
peso enorme sobre los muslos, o la presión de las manos. Quizá sientas el
tejido de la tela con tus palmas, o tus dedos, y el calor de las manos sobre
los muslos. Tal vez las encuentres tibias. No importa qué sensaciones notes, lo
que quiero es que las observes. Sigue mirando las mano y te darás cuenta que
todo está tranquilo cuando se está en la misma posición. Continúa mirándote las
manos. Dentro de poco observarás un movimiento... Ya hay movimiento, pero no se
nota todavía. Quizá tus ojos no lo perciben, pero volverán a fijarse bien en
las manos, y continuarás preguntándote cuándo notarás ese movimiento, que, por
cierto, ya ha comenzado."
Otra larga pausa. Durante esta pausa, la atención
del sujeto se centra en sus manos. Siente curiosidad por ver lo que va a
suceder. Muy importante!!!! En este punto estar atento a cualquier pequeño
movimiento de algún dedo!!! En cuanto se mueva, hay que hacérselo notar:
"¿Ves? Ya han comenzado los movimientos..." y decirle que el
movimiento aumenta. Recuerda que tienes que intentar asociar las sensaciones
del sujeto a tus palabras, de forma que sea más fácil conseguir que las
sugestiones y órdenes provoquen respuestas sensoriales o motoras. En cuanto
mueva alguno de sus dedos, decirle que se concentre sólo en la mano en la que
notó el primer movimiento.
"Sería interesante ver qué dedo se mueve
primero. Puede ser el medio, el anular, el meñique, el índice o el pulgar. Sin
duda, uno de ellos se moverá. Tú no sabes todavía cuál será ni de qué mano.
Continúa mirando y verás cómo empezarás a advertir un pequeño movimiento,
quizás en la mano derecha, o en la mano izquierda. He aquí que el pulgar
tiembla y se mueve. Así. Concéntrate en esta mano. Apenas se inicie el
movimiento verás una cosa interesante: lentamente el espacio entre los dedos se
hace mayor, los dedos se alejan. Se alejan lentamente como un abanico que se abre.
Cada vez más abiertos. Se abren cada vez más, así, así..."
Esta es la primera sugestión a la que debe responder
el sujeto. (Hay personas que reaccionan pronto, otras que tardan más, debido a
esto, mientras el sujeto no comience a separar los dedos, no continúes con está
técnica, sigue dando sugestiones como las que se han ido dando en los dos
últimos párrafos. Si ves que llevas 10 minutos (Tienes que tener paciencia) y
no hay movimiento, es conveniente que le pidas al sujeto que se relaje y que
mueva uno de los dedos voluntariamente. Le dices que esto ayudará a que
comiencen los movimientos. Si pasados otros 10 minutos no reacciona, este no es
el mejor momento de hipnotizarlo, quizás otro día. (Pero si en las pruebas
reaccionó correctamente, no tiene por que fallar en esta.). Una vez reaccione y
vaya abriendo los dedos en abanico seguimos:
"Mientras los dedos se alejan, te darás cuenta
de que tienden a arquearse como si quisieran levantarse, como si quisieran
perder el contacto con los muslos. Se hacen ligeros, ligeros, y se arquean cada
vez más."
Dar
sugestiones y asociar cualquier movimiento a qué es producido porque los dedos
son ligeros y comienzan a levantarse. (Al hablar, intenta hacer tus palabras
que suenen ligeras. (Como si hablaras muy despacio y de forma calmada). Seguir
dando sugestiones de este tipo hasta que uno de los dedos comience a
levantarse. Entonces, continuar:
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